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FILET MIGNON EN BROCHETTES

Ingrédients

    Pour 4 personnes:

  • 1 filet mignon
  • 1 douzaine de petites saucisses cocktail
  • 2 oignons
  • 1 poivron vert
  • quelques feuilles de romarin
  • thym
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre du moulin
  • Pour la garniture:
  • 1 botte de brocolis
  • 1 gousse d'ail
  • 1 filet d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu

Préparation

Découpez le filet mignon en cubes. Mettez-les dans un plat creux, arrosez-les d'huile d'olive, poudrez de thym et de romarin. Poivrez, mélangez, couvrez d'une feuille d'aluminium et laissez macérer à température ambiante pendant au moins deux bonnes heures.

Coupez le poivron en deux, retirez les côtes et les graines. Découpez-le en carrés, plongez-les 5 minutes dans de l'eau bouillante salée, égouttez-les et passez-les sous un filet d'eau froide. Epongez-les. Pelez les oignons, coupez-les en quatre.

Piquez les petites saucisses pour les empêcher d'éclater lors de la cuisson.

Préchauffez le four à 270°.

Piquez en alternant sur les brochettes, les cubes de viande, les lamelles de poivron et d'oignons et les petites saucisses.

Enfournez pour 15 minutes environ ou faites-les cuire au barbecue.

Coupez les extrémités des tiges de brocolis. Divisez-les en petits bouquets. Lavez-les. Plongez-les dans une grande quantité d'eau bouillante salée.

Laissez cuire sans couvercle environ 7 minutes, pour qu'ils soient encore fermes sous la dent. Egouttez-les, disposez-les sur un plat chaud.

Pressez l'ail, mélangez-le à l'huile d'olive, arrosez les brocolis.

Servez aussitôt avec les brochettes cuites.



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